Ящерица настолько увлекательное живое существо, что наблюдение за ней способно привести в восторг даже самых заядлых любителей экзотики. Их характерной чертой является то, что они способны восстанавливать части своего тела, то есть им свойственна регенерация. О том, как ящерица отбрасывает хвост и отрастает ли хвост ящерицы, а также о строении этой части тела и причине такого поведения пойдет речь ниже.
Функции хвоста у ящерицы
Хвост ящерицы берет на себя большое количество функций, которые оказывают огромное влияние на весь организм в целом. Он является не только красивой частью тела, но и показывает уровень гордости и достоинства животного.
Самой важной является вспомогательная функция во время передвижения ящерицы. Именно благодаря хвосту ящерица способна балансировать во время движения, а также поворачивать в нужную ей сторону.
Основные влияния хвоста ящерицы:
- Оказывает вспомогательную функцию во время осуществления прыжков.
- В том случае если ящерица является водной, хвост помогает нырять, а также плавать в водном пространстве.
- Из-за наличия мелких липучек, расположенных на хвосте, ящерица способна оставаться на гладкой поверхности и не соскальзывать с нее.
- Хвост ящерицы имеет связь со всей мускульной системой организма.
- Хвост исполняет роль определенной кладовой в организме, в которой сохраняется большая часть питательных веществ. Его размер, а именно толщина, говорит о здоровье питомца.
- Рептилии могут общаться друг с другом при помощи хвоста, посылая им определенные сигналы. Выставляя хвост в позу, ящерица предупреждает оппонента о своих намерениях напасть, или же наоборот, сообщает о дружелюбии.
- Хвост ящериц в брачный период является частью тела, которая привлекает к себе внимание партнера, или же партнерши, а также во время процесса спаривания, он оказывает незаменимую вспомогательную функцию.
Есть ли у ящерицы возможность жить без хвоста
Ящерица без хвоста, которая обитает в террариуме, для других его сожителей не является для них равной особью. Поскольку при отсутствии этой важной конечности ящерица становится значительно меньше по своим размерам, что в мире рептилий играет огромную роль. Преимущество получают особи, размер которых превосходит всех остальных представителей. Следовательно, ящерицы без хвоста остаются на нижней ступени иерархии рептилий.
Именно поэтому, если ваш питомец ранее обладал превосходством над другими его обитателями, без хвоста рептилия потеряет свой статус, а также будет испытывать гонения со стороны сородичей в виде не допуска к пище, воде и даже самке.
В природе встречаются ящерицы, которые утратили способность отращивать хвост со временем, примером такого представителя является .
В каких случаях ящерица остается без хвоста
Даже с учетом того, что рептилия будет испытывать всевозможное гонение со стороны других представителей, а также значительное уменьшения своих размеров, иногда бывают ситуации, когда ящерица отбрасывает свой хвост. Ответом на вопрос, как ящерица отбрасывает хвост, является способность у ящериц сильно сжимать мускулы, расположенные на хвосте. Именно в этот момент и происходит сбрасывание.
В большинстве случаев животное поступает, таким образом, тогда, когда ему грозит опасность.
Мускулы, присутствующие на хвосте оказывают пережимающее воздействие на кровеносные сосуды, вследствие чего хвост отпадает, а в том месте, где он стыковался с телом не остается ни следа, ни крови.
Удивительным является то, что оторванный хвост ящерицы некоторый промежуток времени еще может двигаться. Такая способность хвоста отвлекает внимание преследователя, и ящерица может спокойно скрыться. При этом рептилия предпочитает прятаться и лишний раз не показываться, до тех пор, пока хвост не восстановится на своем прежнем месте.
В домашнем террариуме отпадение хвоста может быть вызвано наличием сильного испуга или стресса животного.
Наличие нескольких хвостов у ящерицы
Бывают случаи, когда владельцы горят о том, что их экзотический питомец стал похож на какого-то вымышленного фантастического персонажа. Такому выражению может послужить наличие нескольких хвостов у рептилии. Это явление имеет научной объяснение, поэтому является вполне нормальным, и не говорит о том, что животное не здорово или подверглось мутации.
Дело в том, что ящерица отбрасывает хвост, и бывает, что у него отпала только часть, а остальное осталось на месте. Организм ящерицы оказывает мгновенную реакцию на произошедший надлом, воспринимая его так, будто хвост отпал полностью. Соответственно у рептилии начинает отрастать новая часть тела, при том, что старый хвост по-прежнему остается на месте. В хвосте у ящерицы находятся только хрящи, а позвонки отсутствуют, соответственно в процессии регенерации такого вида, ящерица станет обладательницей двух хвостов.
Вполне возможно избавится от такого внешнего вида ящерицы. Следует лишь отвести рептилию к ветеринару, который способен удалить ей лишние конечности. Однако стоит несколько раз подумать о том, нужно ли оказывать вмешательство в естественное развитие животного, подвергая его не нужному стрессу.
Иногда у рептилии может появиться не один, а несколько хвостов. Вот тогда, чтобы избежать появления травмы питомца, а также обеспечить дополнительную безопасность, лучше всего обратится в клинику за помощью, в которой врачи удалят лишне хвосты животного.
Помощь ящерицы при отращивании хвоста
Отрастет ли хвост ящерицы? Несомненно! Но у рептилии вырастает хвост лишь при условии, что она потратит на его регенерацию достаточно большое количество сил и энергии. Следовательно, некоторые истощенные особи могут даже не выжить после отбрасывания хвоста, так как их организм ослаблен и им попросту не хватит сил, чтобы возобновить свой прежний вид. Чтобы оказать помощь своему домашнему питомцу, следует обеспечить его всеми необходимыми комфортными условиями, а также сбалансированным рационом питания. Чтобы в террариуме сородичи не оказывали агрессию по отношению к бесхвостой ящерицы, до восстановления хвоста, ее лучше содержать в отдельном жилище.
В большинстве случаев рептилия восстановит свой прежний вид через 2-3 месяца. Однако если ящерица по истечению этого срока не отрастила свой хвост, лучше всего будет обратиться к ветеринару за консультацией.
Понравилась статья? Забирай себе на стену, поддержи проект! Дата публикации: 06.10.2012
Все мы знаем, что ящерицы отбрасывают свои хвосты, когда им угрожает опасность. Однако не многие знают, как происходит это интересное явление и почему. В данной статье вы найдёте ответы на эти и другие вопросы.
Хвост пресмыкающихся - это одна из самых важных частей тела. Хвост помогает управлять передвижением, может использоваться в качестве привлечения противоположного пола и т.д. Однако одна из самых интересных особенностей хвоста - это умение его сбрасывать.
Всё дело в том, что у ящериц в позвонках хвоста есть неокостеневшие прослойки. Обламывание хвоста происходит потому, что ящерица резко сокращает хвостовые мускулы. Эта способность называется аутотомией. Т.е. хвост ломается в том месте, где есть неокостеневшие прослойки.
При этом у ящерицы нет ощутимых кровопотерь, так как резкое сокращение хвостовых мышц перетягивает кровеносные сосуды.
Главная цель отбрасывания хвоста - это отвлечение внимания противника. Пока нападающий отвлекается на хвост, ящерица успевает убежать или спрятаться. При этом разные виды ящериц делают это по-своему. Иногда ящерицы специально приподнимают хвосты. У таких ящериц хвост, как правило, окрашен в яркий и контрастный цвет.
При этом оторвавшийся хвост начинает дико извиваться. Почему это происходит? А потому, что при отбрасывании ящерица резко сокращает мышцы хвоста. В результате, мышцы начинают медленно расслабляться, заставляя хвост извиваться. К тому же, сразу после сбрасывания хвоста, в нём начинают отмирать нервные клетки, которые заставляют мышцы непроизвольно сокращаться.
Как правило, через несколько месяцев хвост вырастает заново. Однако ящерица всё равно получила большой вред здоровью.
Всё дело в том, что специальные позвонки не вырастают заново, а значит второй раз уже не получится сбросить хвост. Т.е. трюк с отбрасыванием хвоста ящерица может провернуть только один раз в жизни. Также немаловажен тот факт, что для отращивания нового хвоста ящерице нужны большие затраты энергии и сил. В результате, ящерица в момент отращивания хвоста становится очень уязвимой для хищников. Отбрасывание хвоста спасло жизнь ящерицы, но оставило её в очень опасном положении.
Ящерицы вообще стараются отбрасывать хвост только в крайнем случае. К тому же, ящерицы стараются отбросить хвост не полностью, а только его кончик. В результате кончик отрастает заново, а у ящерицы есть возможность в случае опасности повторно сбросить хвост.
Вообще ящерицы очень ценят свой хвост по нескольким причинам. Во-первых, ящерицы откладывают жир именно в хвост (как бобры). Т.е. хвост нужен ящерице во времена голода, когда нет возможности найти пищу. Более того, многие змеи и крокодилы тоже откладывают жир в хвосте. А потому, по размеру хвоста можно определить уровень здоровья животного. Если ящерица отбросит хвост, а затем начнутся «голодные времена», то ящерица может просто умереть от нехватки питательных веществ.
К тому же, хвост очень нужен большинству пресмыкающихся для передвижения. Благодаря хвосту некоторые ящерицы могут бегать на задних лапах, прыгать или плавать. У некоторых змей и ящериц на хвосте есть небольшие специальные чешуйки, которые позволяют им цепляться за ветки.
И наконец, самое важное предназначение хвоста - это привлечение противоположного пола. У многих видов пресмыкающихся определённые движения хвостом означают сигнал к сближению. Хвост нужен как для привлечения партнёра, так и при сражении и драках. К тому же, у многих животных размер тела определяет их место в социальной структуре. Т.е. ящерица без хвоста кажется другим ящерицам меньше, а значит и слабее. Вообще, в мире животных тот, кто больше по размеру, тот и главнее.
Некоторые виды пресмыкающихся могут отбрасывать не только хвост, но и кожу. Ящерица начинает сильно вращаться, в результате часть кожи и чешуек сбрасывается.
Хвосты очень ценны для ящериц. Некоторые виды ящериц после того как отбросили хвост, возвращаются за ним. Если враг оставил хвост, то ящерица сама съедает его, чтобы пополнить свои запасы энергии.
Прочитав эту статью, вы должны запомнить, что ловить ящериц - это значит подвергать их сильнейшему риску. Даже, если вы отпустите потом ящерицу без хвоста, то скорее всего она умрёт из-за сильного истощения. Если же вам так хочется продемонстрировать свою ловкость, то найдите себе более полезное занятие, чем ловля ящериц, змей или тритонов. К тому же, посмотреть на пресмыкающихся можно и в зоопарке.
Во многих схваченных за хвост ящериц действует защитная реакция, и хвост невольно от рывается. Благодаря этой способности ящерице удается освободиться и отвлечь внимание нападающего.
Почему ящерица отбрасывает хвост?
Непроизвольным отделением своего хвоста, ящерица освобождается от врага и убегает. Ящерица прибегает к такому способу самозащиты только в крайнем случае, когда нет другой возможности спастись от нападающего. А те из них, которые для самозащиты имеют еще и панцири, длинные зубы и когти, отбрасывают хвост только в исключительных случаях.
Потеря такой необходимой части тела полезна только тем, что спасает ящерице жизнь, помогая убежать от хищника. Поэтому хвосты отбрасывают чрезвычайно быстрые виды, а не медленные, которым не удалось бы убежать от хищника. На самом деле, потеря хвоста зачастую не приносит ящерице больших неприятностей, как это кажется на первый взгляд. С помощью отбрасывания хвоста она защищается от клюва или когтей врага. Иногда после отбрасывания хвоста ящерица теряет способность к размножению или ограничиваются возможности поиска пищи.
Хвост ящерице необходим для сохранения равновесия во время бега и ходьбы, а также во время лазания и плавания. Для видов, лазающих по деревьям, лишение хвоста — существенная потеря, поскольку они пользуются им как пятой конечностью. У некоторых видов игуан и гекконов на хвосте есть места, которыми они цепляются за поверхность.
Из мангровых лесов и другие водяные ящерицы после потери хвоста также теряют и способность к плаванию. Каждый раз после потери хвоста ящерицы вынуждены менять образ жизни, но не всегда им удается.
Хвост также играет большую роль в отношениях ящериц между собой. Особям, оставшихся без хвоста, трудно сохранить ведущую роль, им сложнее защищать свою территорию и находить партнера. У многих ящериц в хвосте накапливается энергия — в нем часто откладывается жир. Потеря хвоста может стать причиной голодовки ящерицы, если количество доступного для нее корма уменьшится. Однако иногда отбрасывание хвоста — это присуще ящерицам защитное приспособление — все-таки придает им неоценимую услугу, цена которой — сохранение жизни.
Отрыв хвоста — очень сложный способ самозащиты, известный под названием «автотомия» . Расстанется ящерица со своим хвостом, или нет, зависит от уровня опасности, возникающей для ее жизни, и от того, сколько энергии потом будет потрачено на его восстановление.
Легкость, с которой у ящерицы отделяется хвост, зависит от тактики, используемой этим животным для побега. Крупные и медленные ящерицы отбрасывают большую часть хвоста, по сравнению с маленькими и быстрыми пресмыкающимися, однако встречаются и исключения.
Пустынные ящерицы, например, отвергают весь хвост полностью. Они быстро бегают, но в пустыне мало мест, где эти ящерицы могут найти укрытие. Оторванный хвост судорожно дергается, отвлекая внимание нападающего, а в этот момент бывшая владелица хвоста спасается бегством.
Большие игуаны отбрасывают хвосты только в молодости. Когда они вырастают, то теряют эту способность навсегда.
Ящерицы, которые могут отбрасывать хвост, используют различные способы этой своеобразной самозащиты. В большинстве из них на хвосте есть зоны разрыва в поперечных хрящиках позвоночника и прилегающих к ним связям и мышцах. Когда ящерица схвачена за хвост, мышечные кольца вокруг зоны разрыва сокращаются и в результате напряжения, разрываются.
Примитивный вид — отделение хвоста с помощью перелома позвонков. Этот вид защиты выработался у ящериц, хвост которых потерял способность разламываться в поперечном сечении. В таком случае отрастить новый хвост сложнее. При откидывании хвоста происходит сокращение мышц, отброшенный хвост отскакивает в сторону и конвульсивно дергается. Это временно отвлекает нападающего.
Ящерицы — любимая еда многих и животных. Одним из важнейших способов самозащиты ящериц является их и умение застывать в неподвижности или мгновенно исчезать. Только в том случае, когда эти способы бессильны, ящерице приходится отбрасывать хвост.
У некоторых видов этих потомков рептилий хвост окрашен ярче, чем остальные части тела. Таким образом, отвлекается внимание . У многих ящериц хвосты окрашены в зеленые, синие или красные цвета. Подобное явление также наблюдается и у видов, которые ведут активную жизнь ночью, или у тех, на хвостах которых в сумерках видно расположенные на них яркие, контрастные по цвету полоски.
Ящерицы чаще лишаются хвоста во время преследования, реже — в тот момент, когда их крепко схвачено. Отбрасывание хвоста не является рефлекторным или инстинктивным явлением, оно руководствуется деятельностью мозга и происходит только в конкретных условиях.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ХВОСТА
РЕГЕНЕРАЦИЯ — процесс восстановления хвоста у ящерицы.
Новый хвост вырастает идентичный отброшенного. Поскольку позвонки не восстанавливаются, они заменяются хрящевым стержнем. Поэтому в случае необходимости повторный отрыв возможен лишь выше предыдущего.
- После того, как опасность миновала, ящерицы съедают отброшенный хвост, восстанавливая утраченную энергию.
- Ящерицы, которые отбрасывают хвосты, размножаются в террариумах и доверяют человеку настолько, что позволяют ловить себя за хвост.
- Некоторые из ящериц хранят в хвосте до 60 % жировых запасов. Сцинки , которые могут обходиться без пищи в течение 35 дней, умирают от голода уже на 24 день после потери хвоста. Гекконы могут продержаться без еды 90 дней, однако после автотомии не выдерживают более 50 дней.
- Самки, потерявшие хвост, откладывают меньше яиц, так как большая часть их энергии идет на восстановление хвоста.
Так что, перед тем как ловить ящерицу за хвост, хорошенько подумайте о последствиях.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Жизнь ящерицы и опасна и трудна. Многие животные охотятся на них и с удовольствием поедают, поэтому многострадальным рептилиям приходится придумывать всевозможные методы защиты. Особый окрас, быстрота реакции и невероятная скорость передвижения – одни из способов улизнуть и не стать чьим-нибудь обедом. Но, если и это не помогает, то ящерицы отбрасывают хвост.
Однако отбросить хвост для ящерицы не так-то просто. Поэтому перед этим она оценивает степень угрозы для ее жизни.
Каждая ящерица отбрасывает хвост по-разному. На этот процесс влияет их размер, быстрота, возраст и другие факторы. В частности, чем больше или старее животное, а значит, медлительнее, тем больше хвоста они теряют. Тем не менее, вовсе не каждая ящерица обладает этими способностями, как принято считать. Этот процесс не регулируется рефлексами или инстинктами ящерицы. Управление происходит из мозга, поэтому, сначала осуществляется оценка ситуации ящерицей.
Хвост ящерицы представляет собой позвоночник из нескольких зон, соединенных между собой хрящами, связками и мышцами. Каждая зона имеет возможность разрываться. При возникновении угрозы, мышцы и связки в ближайшей зоне разрываются и хвост отделяется. Иногда отрыв хвоста происходит и более грубо – переломом позвонков, однако, в таком случае очень сложно для ящерицы восстановить потерю.
При разрыве мышцы сами сокращаются. Оторванный хвост также продолжает сокращаться и двигаться, отвлекая тем самым на себя внимание, в то время как сама ящерица убегает от опасности.
Когда хвост отрастает, он может иметь слегка отличный окрас, а также место примыкания может резать глаз, оно несколько сужено. Природа позаботилась о том, чтобы хвост ящерицы был ярче, чем основная часть туловища. Его окрас может быть красным, желтым, сиреневым, полосатым, в крапинку и т.д.
Позвонки в месте отрыва теряются навсегда и не подлежат восстановлению в отличие от самого хвоста, на их месте образуются хрящи. Поэтому с каждым разом отрыв происходит все выше и выше, т.е. ближе к голове, поэтому если такая ящерица будет слишком часто попадать в опасные ситуации, то дело может закончиться летальным исходом. Хвост у небольших ящериц отрастает примерно за месяц. У более крупных – до одного года.
Ящерицы, потеряв хвост, вынуждены приспосабливаться к новой жизни. Они уже не такие юркие и быстрые, теряют способность плавать и производить потомство. Энергия многих ящериц находится именно в хвосте, ведь там они, как правило, накапливают жир и витамины, поэтому после отрыва хвоста, ящерица рискует умереть от недостатка питательных элементов. Поэтому некоторые ящерицы пытаются найти свой хвост и съесть, чтобы восстановить силы.
Многие люди при разговорах о здоровье начинают сожалеть, что мол, от многих вещей нужно отказаться или существенно ограничить, а они так к ним так привыкли. Безусловно, себя приятно жалеть, но правда в том, что усидеть на двух стульях невозможно. В трудных ситуациях выбор практически никогда не бывает приятным, безопасным и выгодным. Поэтому сегодня я хочу рассказать про принцип хвоста ящерицы о неизбежности болезненных потерь для сохранения ключевых ресурсов в условиях опасности, стресса и вынужденных обстоятельств. Инстинкт самосохранения заставляет нас избегать риск, а инстинкты выживания помогает идти на риск. Как найти баланс?
| Принцип хвоста ящерицы. |
Конфликт инстинктов: самосохранение сильнее разума.
В неоднозначной стрессовой ситуации часто возникает конфликт между двумя базовыми инстинктами: выживания и самосохранения. Инстинкт самосохранения – это особая форма поведения, направлена на защиту собственной жизни и здоровья.
Инстинкт самосохранения
— это врожденная форма
поведения живых существ в случае возникновения опасности,
действия по спасению себя от этой опасности. Реализации этого инстинкта служат
такие чувства, как боль и страх. Боль ощущается обычно как аномальное
состояние организма, которое необходимо каким-либо образом устранить. Страх
заставляет живое существо искать убежища. Животные прячутся и убегают, а человек пытается оградится от
источника стресса.
Но что, если это сделать невозможно? Невозможно убежать и
спрятаться от стрессора, продолжающего приносить ущерб? Многие люди прибегают к
разным механизмам психических защит, пытаясь смириться с текущей позицией.
Оправдывают они это тем, что «худой мир лучше доброй войны», пытаются сохранить
то, что у них есть любой ценой. Но неприятная правда в том, что такая стратегия
не сработает в действительно серьезной
ситуации.
Инстинкт самосохранения заставляет нас избегать рисков.
Инстинкт заставляет нас вжаться и не отпускать то, что есть у нас ни под каким предлогом. Это как организм, который блокирует жиросжигание при стрессе)). Выглядит разумно, но в действительности мы похожи на обезьян, попавшихся на банан в такой ситуации. Вот каким способом в Индии и Южной Африке ловят обезьян. К дереву привязывают банку с узким горлом. В банку кладут банан. Проходящая мимо обезьяна видит банан и, засунув лапу в банку, хватает его в широком пространстве банки.
Теперь обезьяна пытается вытащить банан из банки, но это ей не удается, потому что узкое горло не выпускает лапу, сжимающую банан. Обезьяна видит, как к ней приближается ловец, хочет убежать, но не может, потому что ей никак не вытащить лапу из банки, которая привязана к дереву. Хотя знакомство с ловчим ей явно не доставит удовольствия, а причинами ее неприятностей безусловно являются банан и банка, она ни за что не хочет расстаться с бананом, что позволило бы ей извлечь лапу из банки. Она буквально привязана к банану, который из потенциального источника удовольствия превратился в источник страданий. Мы похожи на такую обезьяну. В нашей жизни масса «бананов», к которым мы привыкли или стремимся, и, хотя они доставляют нам страдания, мы никак не можем с ними расстаться. Некоторые из них — всевозможные привычки, например, сигареты, кофе, транквилизаторы, алкоголь, фантазии, иллюзии или другие ценности. Сами по себе эти вещи отнюдь не плохи, но в некоторых случаях они могут наносить вред нашему здоровью или счастью. И мы, понимая это, тем не менее, не можем от них избавиться, потому что привыкли к ним и считаем «частью себя».
Инстинкт выживания и риск.
Инстинкт выживания – это жизненный импульс, который прямо связан со страхом смерти. Смерть в данном случае означает все, что представляет опасность, что нас заставляет почувствовать свою слабость, ощущения, которые провоцирует кризис и на которые мы отвечаем этим импульсом либидо, что эволюционисты называли бы чувством выживания. Инстинкт выживания позволяет преодолеть инстинкт самосохранения в тех случаях, когда прятаться или избегать стрессор становится невыгодно. С точки зрения выживания, выгоднее рискнуть. Особенностью инстинкта рискового поведения является то, что он проявляется снижением инстинкта самосохранения, т.к. толкает индивидуума на опасное поведение, которое может привести его к ранению или даже к гибели. На рисковое поведение также оказывают влияние культура и социальные условия. Человек всегда существовал в ситуации необходимости проявления рискового поведения, т.е. принятия решения, последствия которого неопределенны и часто негативны или даже смертельно опасны. Угроза хищников, природных факторов, войн создавали почти постоянную ситуацию риска. Склонность к риску представляет собой довольно устойчивую характеристику индивида и связана с такими личностными чертами, как импульсивность, независимость, стремление к успеху, склонность к доминированию.
Отбрасывая нужное для выживания.
Классический биологический пример можно привести по механизму действия лептина. Этот гормон регулирует обмен веществ и помогал нашим предкам выжить в тяжелых условиях недостатка калорий. К сожалению, современная теория подсчета калорий не учитывает этот механизм. Как же удавалось выживать заключенным в концентрационных лагерях, получавшим от 700 до 800 калорий в день? Если теория подсчета калорий верна, то, согласно ей, они должны были бы умереть, использован все свои резервы отложенного жира, то есть спустя несколько месяцев.
Допустим, что при каждодневной потребности в 2500 калориях человек в течение длительного времени потребляет именно такое количество калорий. Если внезапно это число калорий уменьшается до 2000, то организм начинает компенсировать недостающее количество за счет резервного жира, и, соответственно, происходит потеря веса. С другой стороны, если поступление калорий установилось на уровне 2000 после ранее поступавших 2500, то организм под действием инстинкта выживания быстро приспособится именно к такому уровню калорий. И тогда потеря веса прекратится. Но организм очень умный. Инстинкт выживания побудит его к еще большей осторожности, и эта осторожность будет направлена на создание резервов. Если ему продолжают давать только 2000 калорий, — ну что ж, хорошо! Он снизит свои энергетические потребности до 1700 калорий, например, а разницу в 300 калорий отложит про запас в виде висцерального жира. И здесь происходит парадоксальная вещь: хотя человек меньше ест (и его организм, соответственно, получает меньше калорий), он начинает потихоньку поправляться, откладывая жир в печени и в брыжейке.
В этих случаях организм переходит в режим дефицита, чтобы замедлить расходование энергии и пережить трудные времена. Известно, что многие животные могут и вовсе впадать в спячку. Режим дефицита - это приспособление к голодным временам. Организм в режиме дефицита старается всеми способами замедлить расходование калорий. Это и прекращение сжиросжигания, замедление физической активности, снижение мотивации и работоспособности, подавление половой и репродуктивной функции. Это выключение щитовидной железы и яичников. Режим дефицита - это активизация пищевого поведения на поиск высококалорийной пищи, отключение насыщения и максимальный набор жира. В условиях стресса лептин помогает нам выжить, отключая то, что без чего можно обойтись: иммунитет, половая система, костная система, переводя организм в режим дефицита. А вот на сердечно-сосудистой системе лептин не экономит и это понятно: прекращение ее энергоснабжения приведет к смерти.
Лептин и принцип ящерицы.
Гормон лептин учит нас простой мудрости: нужно уметь жертвовать, чтобы выжить. Неготовность жертвовать важным не даст вам возможности выиграть в сложных ситуациях. Мы должны быть готовыми пожертвовать своим максимализмом (все или ничего) для собственного спасения. Давайте брать пример с ящерицы. Она без колебаний оставляет свой хвост в зубах хищника или в наших руках, зато сама спасается. Критически важно – научиться делать выбор.
Любая стрессовая ситуация предполагает минимум два выхода: худший – оставить все, как есть, и ждать худшего, лучший – пожертвовав относительно малым, сохранить себя, свое здоровье и победить. \При неадекватных личных границах применять принцип хвоста ящерицы проблематично. Почему? Если вы считаете, что нечто – это неотъемлемая часть вашей личности, то вы не сможете пожертвовать этим. А многие люди имеют чрезвычайно раздутые личные границы, которые делают их весьма неповоротливыми.
Это принцип ящерицы: отдать важное, чтобы сохранить главное. Принцип ящерицы — это хвост (часть тела) в обмен на жизнь . Сохранить жизненно важное, незаменимое от заменимого, не нужного для выживания. Для правильного понимания этой метафоры напомню, что сбросить хвост для ящерицы не так-то просто. Поэтому перед этим она оценивает, насколько велика угроза для ее жизни. Процесс отбрасывания хвоста полностью регулируется мозгом, а не является рефлексом.
Как это происходит?
Хвост ящерицы представляет собой позвоночник из нескольких зон, соединенных между собой хрящами, связками и мышцами. Каждая зона может разрываться. При возникновении угрозы мышцы и связки в ближайшей зоне сокращаются, разрываются, и хвост отделяется. Оторванный хвост продолжает сокращаться и двигаться, отвлекая тем самым на себя внимание,. А его бывшая хозяйка в это время убегает от опасности.
Когда у ящерицы отрастает новый хвост, позвонки в месте отрыва не восстанавливаются, на их месте образуются хрящи. Поэтому с каждым разом отрыв происходит все выше и выше. Хвост у небольших ящериц отрастает примерно за месяц. У более крупных этот процесс требует до одного года.
Ящерица без хвоста уже не такая юркая и быстрая, она может потерять способность к размножению, плохо бегает и лазает из-за отсутствия «руля». Водяные ящерицы больше не могут плавать и вынуждены менять свой образ жизни. Но главное - у многих ящериц хвост служит для накапливания жира и питательных веществ, а значит, вся энергия у них сосредоточена в хвосте. Поэтому после его отрыва животное может умереть от истощения. Поэтому часто спасенная ящерица старается отыскивает свой хвост и съесть его, чтобы восстановить утраченные силы.
Заключение.
Спросите себя, насколько вы хотите выжить? Вспомните свободолюбивых хищников, которые отгрызают себе ногу, попав в капкан. Я вспоминаю эпизод из одного фильма, где провинившемуся мафиози главарь предлагает выбор: отгрызть зубами себе палец или его застрелят. Провинившийся не смог и был убит. А вы бы смогли?
